Psicoterapia Gestalt

Psicoterapia Gestalt

No seas otro si puedes ser tú mismo.

¿Has respondido a más de una pregunta? No te preocupes, no estás solo. La mayoría de las personas necesitaríamos hacer terapia en algún momento de nuestra vida.

Creo que sería genial que todas las personas tuvieran un coach, terapeuta o mentor para esos momentos en que buscamos guía, orientación o simplemente escucha activa.

Somos mamíferos, seres relacionales, sociales, gregarios. Necesitamos juntarnos con nuestros semejantes, compartir, crecer juntos y apoyarnos mutuamente. No obstante, a menudo nuestra sociedad es demasiada crítica, exigente, competitiva y racional. Y nos sumimos en el mundo de los juicios y los debería, perdiendo nuestra verdadera esencia y rumbo vital.

Solo para cuadrar y no ser rechazados.

Por esto, junto a mi equipo, te propongo un espacio para ti; sin juicios, sin jerarquías, sin consejos de padres y con el corazón abierto. Un espacio para que puedas ser quien realmente eres, o al menos empezar a intuirlo. Donde todo lo que surja pueda ser incorporado en la terapia, donde, después de ir quitando capas y capas de máscaras, llegar a tu necesidad primordial.

El proceso psicoterapéutico es un camino de redescubrimiento de uno mismo, para volver a la autenticidad del ser y aprender herramientas con las que empezar a darnos aquello que necesitamos. Aquello que necesitamos para sentirnos centrados y en paz con nosotros mismos.

Nuestra herramienta principal para ayudarte es nuestra propia resonancia y sentido común. Creeemos que lo más importante es poder acompañar al otro desde el respeto libre de juicio.

Además, en La Silla Vacía estamos formados en otras técnicas como el trabajo corporal, las Constelaciones Familiares, el Eneagrama, la Logoterapia, etc que potencian la terapia y complementan muy bien con la Gestalt

¿Cómo lo haremos?

¿Cómo funciona?

Psicoterapia Gisela López

Haremos una primera sesión de valoración por teléfono, para determinar si mi equipo puede ayudarte.

En ella te contaremos los detalles, costes, forma de trabajar y fijaremos un día (ya sea online o presencial).

Todas las sesiones duran aproximadamente 1 hora, y si te apetece venir de forma presencial nos encontrarás en Barcelona, cerquita del mar. Al principio, las sesiones serán más frecuentes; a medida que te encuentres mejor, las iremos espaciando

Resultados

Gestalt Gisela López
  • Ganar mayor autoconocimiento y conciencia de los patrones que te limitan.
  • Mejorar la autoestima y romper con las dependencias emocionales.
  • Superar fobias, miedos y adicciones.
  • Aprender a vivir en el momento presente y disfrutar del aquí y ahora.
  • Aprender herramientas para gestionar tus emociones de forma sana.
  • Aumentar la satisfacción vital y el gozo de vivir.
  • Aumentar tu energía vital y salud física.
  • Enfocar tu ser en el camino espiritual.
¿Cómo funciona?
Psicoterapia Gisela López

Haremos una primera sesión de valoración por teléfono, para determinar si mi equipo puede ayudarte.

En ella te contaremos los detalles, costes, forma de trabajar y fijaremos un día (ya sea online o presencial).

Todas las sesiones duran aproximadamente 1 hora, y si te apetece venir de forma presencial nos encontrarás en Barcelona, cerquita del mar. Al principio, las sesiones serán más frecuentes; a medida que te encuentres mejor, las iremos espaciando

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  • Ganar mayor autoconocimiento y conciencia de los patrones que te limitan.
  • Mejorar la autoestima y romper con las dependencias emocionales.
  • Superar fobias, miedos y adicciones.
  • Aprender a vivir en el momento presente y disfrutar del aquí y ahora.
  • Aprender herramientas para gestionar tus emociones de forma sana.
  • Aumentar la satisfacción vital y el gozo de vivir.
  • Aumentar tu energía vital y salud física.
  • Enfocar tu ser en el camino espiritual.

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