Grupo de Terapia

Presencial
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El Grupo de Terapia está pensado para cualquier persona en cualquier etapa de su vida. La idea es ofrecer un espacio de intimidad y seguridad donde puedas encontrar comprensión y apoyo, además de adquirir herramientas y recursos que te ayuden a gestionar las situaciones y emociones de tu vida diaria.
Es un espacio donde compartirás, si lo deseas, aquello que te sucede, que sientes o que anhelas, y podrás escuchar a otras personas que quizás están en tu misma situación o han pasado por algo parecido. Aprenderás a cuidarte, a dar respuesta a tus emociones, a gestionar tus necesidades, en definitiva, aprenderás a disfrutar de tu vida y a vivirla de una manera más sana y consciente.

Vamos a profundizar en cómo nos relacionamos, a qué le tenemos miedo, cómo vivimos ciertas situaciones, donde nos quedamos bloqueados o enganchados, etc.

¿En qué situaciones me puede servir acudir al Grupo de Terapia?

Cualquier situación vital en la que te encuentres es perfectamente válida para poder venir y compartirla en el Grupo. También es posible acudir al Grupo como forma de crecimiento personal, e ir experimentando aquello que creas importante para trabajar dentro de tu proceso. En el Grupo tiene cabida absolutamente todo aquello que desees expresar.
* No es necesario haber hecho terapia individual u otras psicoterapias previamente, no obstante, sí es recomendable, si lo necesitas, hacer un seguimiento más personal con Ana María para ir elaborando lo que surge en el Grupo.
* El Grupo se mantiene abierto, de forma que, aunque se mantenga en todo momento la confidencialidad, puede entrar gente nueva a lo largo del mismo.

Técnicas:

Se usará la Terapia Gestalt como base para las intervenciones terapéuticas, así como las Constelaciones Familiares, el Eneagrama, el trabajo con el cuerpo (método TCI) y la Meditación.
Vamos a profundizar en cómo nos relacionamos, a qué le tenemos miedo, cómo vivimos ciertas situaciones, donde nos quedamos bloqueados o enganchados, etc. Todo ello en un clima de confianza y respetando el ritmo y las necesidades de cada integrante.

Contenido de las sesiones:

El contenido a tratar será libre. Las sesiones no están estructuradas con un temario, sino que se deja que los temas surjan a partir de las intervenciones de cada persona.
Al inicio y al final de cada sesión habrá una rueda grupal para recoger posibles resonancias y cerrar algún asunto pendiente.

Horarios:

Abrimos inscripciones para:
Jueves (quincenal), de 18:00 a 21:00h
Inicia el Jueves 4 de Febrero de 2021.
Termina el Jueves 22 de Julio de 2021.

Precio:

60€/mes (la inscripción no tiene coste pero tendrás que registrarte con tus datos bancarios para domiciliar el pago mensual el primero de cada mes)

  • La Silla Vacía
    Organizador de Grupo de Terapia
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