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La Silla Vacía Psicología

FORMACIÓN EN TÉCNICA GESTALT Y TERAPIA INTEGRATIVA ONLINE

La Silla Vacía

El centro y escuela La Silla Vacía Psicología, es un espacio donde trabajamos para tu salud y crecimiento personal. Nuestra perspectiva es humanista y holística y, por ello, integramos, desde la Terapia Gestalt, distintas técnicas psicoterapéuticas y de autoconocimiento

Técnicas y Metodología

La Terapia Gestalt nace con Fritz Perls, quién separándose de la teoría psicoanalítica de Sigmund Freud de la época, tiene el firme convencimiento de que nuestro organismo tiene la completa capacidad de autorregularse. Claudio Naranjo, su sucesor, llevó la Terapia aún más lejos cuando le añadió todo su conocimiento respecto al Eneagrama y la Psicología de la Personalidad.

La filosofía de la Terapia Gestalt se apoya en tres principios fundamentales: vivir el presente (aquí y ahora), desarrollar la conciencia (darse cuenta) y comprometerse con la acción (responsabilidad). Al desarrollar estos tres aspectos, la persona va encarnando una personalidad más acorde con su naturaleza, descubriendo que puede dejar de vivir en sus máscaras y juegos mentales. 

En Gestalt trabajamos desde lo que nos sucede en el aquí y ahora, siendo el terapeuta alguien que espeja, acompaña y guía en la búsqueda y exploración de cómo vive la experiencia la persona. De esta manera, sucede el darse cuenta de la propia vivencia y del cómo la persona se autointerrumpe en su proceso de autorregulación mediante distintos mecanismos de evitación y juegos mentales. Aquí es cuando el proceso de responsabilidad entra en acción y la persona se siente capaz y segura de su potencial para devolverse a sí misma lo que necesita.

Terapia Gestalt

La Terapia Gestalt nace con Fritz Perls, quién separándose de la teoría psicoanalítica de Sigmund Freud de la época, tiene el firme convencimiento de que nuestro organismo tiene la completa capacidad de autorregularse. Claudio Naranjo, su sucesor, llevó la Terapia aún más lejos cuando le añadió todo su conocimiento respecto al Eneagrama y la Psicología de la Personalidad.

La filosofía de la Terapia Gestalt se apoya en tres principios fundamentales: vivir el presente (aquí y ahora), desarrollar la conciencia (darse cuenta) y comprometerse con la acción (responsabilidad). Al desarrollar estos tres aspectos, la persona va encarnando una personalidad más acorde con su naturaleza, descubriendo que puede dejar de vivir en sus máscaras y juegos mentales. 

En Gestalt trabajamos desde lo que nos sucede en el aquí y ahora, siendo el terapeuta alguien que espeja, acompaña y guía en la búsqueda y exploración de cómo vive la experiencia la persona. De esta manera, sucede el darse cuenta de la propia vivencia y del cómo la persona se autointerrumpe en su proceso de autorregulación mediante distintos mecanismos de evitación y juegos mentales. Aquí es cuando el proceso de responsabilidad entra en acción y la persona se siente capaz y segura de su potencial para devolverse a sí misma lo que necesita.

Astrología Psicológica

Una lectura de tu carta natal es el inicio de un camino de autoconocimiento y responsabilidad vital. Una toma de conciencia de quien eres realmente y de qué vienes a experimentar.

La carta natal es la mejor herramienta de autoconocimiento personal que puede existir. Ésta está marcada por el momento en qué naciste, y nos habla de lo que vienes a experimentar en esta vida, tanto a nivel de dificultades como a nivel de potencial a realizar.

El hecho de comprender tu mapa hará que puedas unir el rompecabezas de tu vida y aceptar lo que has vivido o estás viviendo desde otro lugar de más responsabilidad. Basta con una única lectura para empezar a crecer y a evolucionar acorde a quien tu eres.

Eneagrama

El Eneagrama propone que nuestra personalidad es nuestra máscara o ser condicionado y que, para ser quien realmente somos (nuestra esencia), debemos conocer primero nuestra máscara, hacernos conscientes de ella y trabajar para que no nos controle. 

Nos enseña nuestro ego, aquél que se identifica con las máscaras que nos hemos ido poniendo a lo largo de nuestra vida por diferentes sucesos y experiencias más o menos dolorosas. No obstante, también nos hace ver que no somos ni esos pensamientos y ni siquiera esas emociones, sino que nuestra verdadera esencia está mucho más adentro y que es preciso ir quitándonos las capas para llegar a ella y desplegar nuestro máximo potencial.

Además de empezar a comprenderte y aceptarte, podrás comprender y aceptar mejor a los demás, añadiendo un plus de empatía hacia los otros. Además puede servirte si te dedicas a la ayuda, a gestionar equipos, a enseñar o a comunicar y, en definitiva, a todos aquellos trabajos que impliquen un trato o relación con un alto componente humano.

Constelaciones familiares

Las Constelaciones Familiares son una herramienta terapéutica que podemos aplicar a cualquier problemática o dificultad.

Su eficacia reside en su rapidez para sacar a la luz los motivos que causan el sufrimiento en la persona que hace la constelación.

En una Constelación Familiar trabajamos con el sistema de la persona, es decir, con su familia y/o con aquellas personas o situaciones que están, por distintos motivos, intrincadas en ella, generando así un bloqueo importante en su vida.

Las Constelaciones Familiares se rigen por una serie de Órdenes del Amor. Mediante la comprensión de estas leyes sistémicas podemos restablecer los órdenes en nuestros sistemas, favoreciendo que el amor vuelva a fluir libremente y nosotros podamos avanzar en nuestra vida sintiéndonos plenos y felices al vivirla.

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